cthe

skjønner egentlig ikke hvorfor alle sier gratulerer med dagen, men jaja.  
idag så ble jeg vekket av noen forferdelige fløyte lyder, TIDLIG....  så har dagen bare gått til sånn vanlige 17.mai greier, rømmegrøt(æsj), besøk, skolen osv.  nå er jeg egentlig ganske lei, har fått av meg bunaden å på med chilleklær. så nå venter jeg egentlig bare på Ruben som skal sove her i natt.   17.mai er ikke så spesiel for meg lenger, var gøy når jeg var liten å spise 100 is liksom, men nå er det ikke noe spesielt egentlig. eneste som er gøy er jo å gå med bunaden, så man egentlig bare får brukt på 17.mai! 





see på de fine vennene mine ♥

men nå kom ruben, hade!  

jeg prøver og bare bruke sminke som ikke er testet på dyr, for jeg hater dyretesting, skjønner ikke hvordan de kan gjøre det mot dyrene. så tenkte jeg kunne vise dere sminken min! eller vil heller si en liten del av sminken min, for jeg har sykt masse dårlig gammel reservesminke fra cubus (shame on me, DYRETESTET... men det er sånn jeg brukte for leenge siden, tørr ikke kaste det tilfelle jeg får bruk for det) , også har jeg sånn 4 id pudder til som et lite lager, hehe! dette er det jeg bruker hele tiden, er avhengig! 






Hud - når jeg sminker huden begynner jeg med conseler(?) i pudder form, så tar jeg på foundation i pudderform, så til slutt solpudder. alt fra id, kostene også er fra id. ikke dyretestet. 
Øyenbryn - har nettop kjøpt en billig øyenbrynsblyant fra hm, som dere ser bilde av der det står øyenbryn. vet ikke om den er dyretestet, men tror kansje det. men var krise, jeg trengte ny. før brukte jeg den mørkeste øyenskyggen dere ser hvor det er pil ned på, så tok jeg det på med den rosa pelsen greien. så til slutt tar jeg litt hårspray på den øyenbryns kosten og former de. 
Øyenskygge - øyenskyggene jeg bruker er egentlig alle de oppi hjørne hvor det står øyenskygge, den ene øyenskyggen er ikke dyretestet den andre vet jeg ikke. men uansett fikk jeg den i gave, så da går det fint. også bruker jeg av og til dipliner, den er kjøpt på hm, tror den er dyretestet. shameshameshame
Lepper - jeg bruker ofte en nuderosa leppestift fra mac, ikke dyretestet. ellers bruker jeg eos, vet ikke om den er dyretestet eller ikke. 
Mascara - big shame on me. alle er dyretestet. fra loreal og lancome, men lancome fikk jeg i gave så det teller ikke. når de er tom skal jeg begynne med bare minerals sin mascara, siden de  ikke er dyretestet. 

er det et merke jeg er trygg på når det kommer til sminke, så er det bare minerals, altså id. anbefaler alle å bruke den sminken!  marykay er også veldig bra, men jeg liker best id. 

Hva sminke bruker du? er den testet på dyr? bryr du deg om den er testet på dyr? :-)


 

Hei!  er midt oppi eksamen og masse skole styr for tiden, pluss det skjer masse på fritiden så bloggen blir glemt, sorry for det! 
Amalie- piieceofcake.blogg.no ville at jeg skulle blogge, så dette innlegget er for hennes skyld, hehe!  nå børr du bli glad :-)
hvertfall, siden det er så lenge siden jeg har bloggen viser jeg bare noen bilder fra helgen som var og litt sånn her og der bilder. 

har så lyst på exstansions! men desverre er jeg veldig fattig...  tuusen ganger finere med langt hår.

livsfarlig hund, mener det. hun ser så søt og uskyldig ut, men egentlig så vil hun drepe deg.  men hun er jo søt da, for all del. men FARLIG, jeg er livredd lille ladymoren! 


hehe, ikke drep meg ♥



treningen min er blitt så sinnsykt slapp i det siste, skjerpings før jeg blir sjokk!!

Line vennen min er forresten blitt syk og ligger på sykehuset, håper du blir snart frisk gullet! ♥ tenker masse på deg og håper på at du blir helt fin igjenn snart! krysser fingrene for at du er frisk til dere skal reise til Tenerife og ha det gøy, du fortjener det!  du er helt fantastisk! savner å være med deg ofte, synd at vi har sklidd sånn ifra hverandre! men vi har liksom to helt forskjellige liv, jeg har mitt å styre på med, og du har ditt. men vi må begynne å ta oss tid til hverandre igjenn når du blir frisk, savner deg masse! du er helt fantastisk person, snill og omsorgsfull samtidlig som du er helt crazy og vill, jeg er kjempe kjempe glad i deg og tenker masse på deg. du fortjener det beste! og jeg vet at du er sterk, så du kommer til å takle det.   mangen klemmer til deg vennen :-* 

   
hallo! jeg bestilte språkreise til USA isted, reiser den 24 juni med Emma!  gleder meg sånn ♥ 
så nå er det bare å trene for fullt til det, må få litt finere kropp!  så her er litt inspirasjon og tips! 











hvis dere ikke får lyst å trene når dere ser bildene over skjønner jeg ingenting! 

                              KOSTHOLD
♦ det er 70% av kostholdet som teller, så det er om å gjøre å spise sundt! 

♦ med en gang du står opp er det lurt å drikke et glass med iskaldt vann, det starter forbrenningen. 

♦ så er det veldig viktig med en god og sunn frokost!  knekkebrød og nøtter er veldig sundt og godt, og tran eller omega3 tabeletter! 

♦ drikk 2,5 liter vann om dagen, for fin hud og økt forbrenning.

♦ knekkebrød er bedre enn skive, skinke er bedre enn ost. 

♦ spis masse grønsaker og frukt!  jo sterkere fargene er på grønnsakene jo bedre er det for kroppen! f.eks paprika. 

♦ prøv å spis litt hver tredje time. 

♦ hvitløk øker forbrenningen, så det er lurt å ha hvitløk til middagen f.eks!  


                                 TRENING (dette er mine mål) 
♦ intervall trening er den beste måten å komme i form fort på. 

♦ fjellturer/joggeturer/sykkelturer gir fin rumpe/lår. 

♦ ikke røyk eller snus, det gjør kondisen tre ganger så dårlig. hvis du røyker/snuser kan du gå ned to snus/røyk om dagen, da blir det hvertfall litt bedre! 

♦ gå/sykle til skolen istedenfor å ta buss, da får du energi og konsentrasjon til skolen og du har fått litt trening! (dette skal jeg prøve sånn en/to ganger i uken, siden det er sånn en mil til skolen fra meg) 

♦ tren minst 4 ganger i uken hvis du vil se raske resultater. 

♦ trene 2-3 timer hvertfall 4 ganger i uken. 

har dere noen trening og kosthold mål?  har dere noen tips?  jeg trenger aalt av tips jeg kan få!  håper dere likte innlegget og fikk litt motivasjon!